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心理咨询师在工作中常常会过度共情来访者,导致情绪负担过重。为了有效抽离,可以采取以下策略:建立清晰的专业界限,明确咨询的角色和目的;定期进行自我反思,识别自身情感反应;利用冥想或呼吸训练等放松技巧,帮助自己在会谈后恢...