有种内耗叫过度准备，揭秘背后的真相与应对之道

摘要：过度准备是一种内耗现象，常常导致人们陷入不必要的焦虑和困扰之中。背后的真相是过度的准备工作不仅浪费时间和精力还可能削弱人们的自信心和应变能力等能力的发展空间；应对之道在于学会适时调整心态、明确目标并合理分配时间...

阅读全文 Fc爷丿专属 2237 次浏览 2025-02-04 应用下载